運動專項的上下肢生物力學與傷害講座

在本次講座中，趙遠宏老師與陳譽仁老師分別講解射擊與下肢生物力學，並探討運動傷害的相關知識，內容豐富且啟發性強，讓我對運動生物力學有了更深的理解。

趙遠宏老師的講解聚焦射擊規則與生物力學分析。射擊運動雖不廣為人知，但老師以深入淺出的方式，讓我們快速掌握核心概念，令人佩服。老師提到射擊中人體穩定性的關鍵，特別是核心穩定性與身體姿勢排列的重要性。他結合實際案例，說明槍支重量與不同姿勢如何影響運動員的肌肉疲勞及穩定性，並解釋如何在現場快速調整，讓我更加具體地理解生物力學在射擊運動中的應用價值。

陳譽仁老師則帶來全身生物力學的討論。雖然未聚焦排球與羽球的生物力學，但他對膝關節傷害的分析極具實用性。老師從膝關節受力角度，探討常見運動損傷的成因，並提出有效預防策略。他強調肌肉平衡對膝關節穩定的重要性，並介紹跳躍與著地時的壓力分散技巧，對於深入了解傷害防護的我們大有助益。

此外，王興國老師與王銘偉物理治療師帶來的超音波實作也令人印象深刻。他們細緻講解解剖結構與正常組織厚度，並在實作過程中悉心指導，充分展現對教學的熱誠。

整場講座內容豐富多元，讓我深刻體會生物力學在運動與傷害防護中的重要性，期望未來能有更多機會參與類似活動。