輪椅夢公園-充滿活力的運動天地

謝明城

在台北市連綿不斷的雨季中，我們前往新北土城參觀板樹體育館輪椅夢公園。從大三我便有耳聞學長姊們在那邊感受很深刻，故即便下大雨也是非常期待地前往！

到了體育館，映入我們眼簾的是一整排輪椅使用者的健身設備，胸推、肩推、核心等器械應有盡有，在我腦海中穿過的第一個想法是： 「天哪身障者居然也可以像個平常人一樣去健身嗎！」 ，在教練的介紹下，我們陸續上去體驗了 HUR 這個器械，這種氣壓式的健身設備平常健身房很少見，可以保持動作過程的阻力都是一樣的，還能感知我們兩手的動作軌跡，是非常強大又實用的裝置！

出了健身房我們接著到地下室體驗輪椅羽球、匹克球跟手搖車，教練非常有興致地帶我們體驗，能感受到他即便六十歲仍有滿滿的熱忱！而且我們雖然是好手好腳的健康人，但打起輪椅匹克球還真沒有教練厲害哈哈哈。

參訪最後，教練跟我們提到了他仍有脊椎側彎導致兩邊力量不平衡的問題，我也在內心期許身為物理治療師能多多解決身障者們的問題，這一塊很明顯是沒有很多人投入但仍有一定需求的場域。從夢公園出來，雨也正好停了，正如夢公園是所有身障者的太陽一樣照亮他們的生活，非常值得的一次參訪！

 

張錦誠

出發前，其實我對這個地方的想像還停留在「無障礙運動場館」或「讓輪椅使用者運動的地方」這樣比較表面的概念。但真正到了現場，自己坐上輪椅、推動輪椅、甚至嘗試用運動輪椅打羽球和網球之後，才發現這並不是一個單純介紹輔具的參訪，而是一個讓我重新理解「參與」和「平等」的經驗。

剛開始體驗輪椅時，我原本以為推輪椅應該不會太困難，只要雙手往前推就可以移動。但，實際坐上去輪椅之後，我才發現要讓輪椅順利前進、轉彎、後退，甚至只是控制方向，都需要很多技巧。尤其在轉彎或調整位置時，如果手的力量不平均，輪椅就會偏掉；如果空間不夠，也很容易卡住。

其實運動輪椅比一般輪椅更靈活，也比較適合快速轉向與移動，但真正要控制它並不容易。尤其在打羽球和網球時，不只是要顧球，還要同時控制輪椅的位置、方向和煞車。以前打球時，我們可以很自然地用腳步移動、調整身體重心，但坐在輪椅上之後，所有的移動都要靠上肢和軀幹來完成。這讓我深刻感受到輪椅運動其實需要很高的協調能力、反應速度和體能。

除了輪椅運動之外，我們也體驗了場館內的運動訓練機器。這些設備讓我感受到，一個空間在設計時需真正考慮到不同使用者的需求，因為，不是每個人都用同一種方式運動，也不是每個人都需要符合一般人的標準才能參與。只要環境、器材和支持系統願意調整，身心障礙者一樣可以安全、有尊嚴地進行運動訓練。

這次到新北市輪椅夢公園參訪，對我來說是一個很實際也很有感的學習經驗，讓我意識到輔具的意義不只是讓個案「可以移動」，而是讓他有機會去上課、工作、運動、社交，甚至能同一般人平等地追求自己的興趣、人生、自我實現。

 

(圖片來源: 新北市輪椅夢公園臉書粉專)