全大運參賽心得

從去年開始就有認為自己的訓練在田徑的表現上有漸入佳境，因此其實蠻期待自己在接下來一年的表現，但這一年開始需要實習，會影響時間的利用，而這一年我就很努力的去分配自己的時間讓自己可以在生活、實習以及訓練上找到平衡點。            

在實習的同時撥出時間去進行訓練其實是非常困難的事情，除了要讓自己在處理實習的事物上有足夠的效率自己才會有時間以外，精神以及體力也要一直保持良好的狀態才能夠有好的訓練品質，因此這一年下來其實過得十分的疲憊，但隨著所有的實習以及賽事結束，回頭看看這些事情就會覺得自己過的很充實，而且也留下了一些自己的成就。

這一年下來雖然有時候訓練的節奏還是會受到實習影響，但我認為自己在這一年下來訓練的結果其實還蠻滿意的，能夠在四天賽事當中跑了六趟全力衝刺的四百公尺且能夠在這幾趟比賽維持自己的狀態。每次在鳴槍開始的時候都是以第一個回終點作為目標去衝刺，有的時候跑到一半其實腿部的疲憊感以及心理的壓力會讓自己想要放棄，但在過程中聽到隊友們的加油聲以及想要為校爭光的心情，就還是會努力的堅持下去，有時也會透過想像著終點有著自己期待的事物等著我而去加快自己即將變慢的腳步。

這次的比賽讓我了解了自己適合的訓練方式、時間的調配、以及有效率的處理事務等等，我很開心自己能夠兼顧實習並且在田徑中有所進步，為學校拿到一些不錯的成績，希望自己未來能夠繼續維持課業並且一樣在田徑場上有良好的表現。

圖一：楊程堯（右六）上台領獎

圖二：楊程堯參賽現況