體操防護隊

體操防護隊是個剛成立且規模小的團隊，最初期由冠勳學長和昀芯學姊帶著大二的我們進行防護，偶爾會有彭彭學姊提供協助。體操防護不但對我們來說是一個新的領域，對於校隊的選手來說，物理治療可能也很陌生，學長分享，在這個階段，要先與校隊建立信任關係，讓選手了解物理治療能提供他們什麼協助，對體操專項上不太熟悉的專有名詞或動作，也可以大方和選手討論，有了一定的認識與基礎，才能知道如何有效的協助選手。而看診過程，除了徒手治療，也會指導選手做運動，給予運動處方，加強訓練特定肌群、調整姿勢與改善運動狀態，個別約診處理個案過程，能見證到物理治療一步步帶著選手改善的不同階段，並學習不同階段下物理治療應提供的協助。

    今年年初，一名選手於練習高低槓時不慎摔落，手肘脫臼與骨裂，雙手皆需以三角巾固定掛於胸前數週，除了造成日常生活不便，對於選手來說，也會關心何時能回場、是否能恢復以往運動表現。物理治療在骨科處置後做適當介入，過程中，由冠勳學長帶領指導，前期以淋巴引流手法協助患部的循環和代謝，同時進行局部肌肉放鬆，防止肌肉沾黏，減緩不適感。中期在放鬆肌肉後，也開始協助選手做伸展，一步步改善手肘的關節活動度，到了後期，會教導運動處方，除了恢復日常功能，也是協助選手能盡快回場訓練，依照練習狀況與需求，運動處方會再做進階與退階調整。四月底，選手即回場並參與全大運的比賽，也持續著後續的治療與訓練，一步步恢復與調整運動狀態。