2018/3/14 醫學校區運動健康促進課程
- 2019-04-17 21:22:38
- 作者 編輯部
「重回人類野性：真男人的野蠻徒手訓練」及「更上一層樓：物理治療師對馬拉松選手的加持」課程
106學年度第2學期醫學校區運動健康促進課程，特別邀請奧運國手張嘉哲老師及物治系柴惠敏老師授課，為醫學校區師生同仁講授「重回人類野性：真男人的野蠻徒手訓練」及「更上一層樓：物理治療師對馬拉松選手的加持」課程，活動內容如下：
1.師資介紹
張嘉哲老師
-個人馬拉松最佳成績為02:15:56，為臺灣男子馬拉松史上第二傑。
- 2012年4月8日北韓平壤萬景臺馬拉松賽事，跑出2小時16分06秒佳績，達 到2012倫敦奧運會參賽B標。
-2014年帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松錦標賽，導致脛後肌肌腱撕裂，通過自體 移植手術以及漫長的復健，於2015年底日本防府讀賣馬拉松以第18名的成績 (2:26:14)正式重返馬拉松賽道
-2015年2月創辦LoveShoes.TW公益計畫，擔任執行長，幫助弱勢基層田徑選手募集愛心跑鞋。
-在真男人文創商行擔任負責人CEO。
柴惠敏老師
-台灣大學物理治療學學士
-美國匹茲堡大學物理治療學碩士
-美國密西根大學人體動作學博士
-台灣大學物理治療學系講師
-台大醫學院附設醫院復健科兼任物理治療師
-我國第一個被徵召到國家隊的物理治療師
2.課程內容
張嘉哲老師--重回人類野性：真男人的野蠻徒手訓練
大綱： 1、喚醒核心 2、動態熱身 3、全身性動態訓練 4、彈力帶加強訓練
大意：打造運動基礎所需肌群訓練，喚醒深層的肌肉，解開沈睡已久的野性 肉體！
柴惠敏老師--更上一層樓：物理治療師對馬拉松選手的加持
大綱： 1、正確的伸展動作 2、肌貼：載舟或覆舟 3、淋巴按摩的重要性
大意：正確的伸展、肌貼、按摩可以讓你跑更快、更遠、更健康！也會探討坊間錯誤的訊息，讓你了解如何趨吉避兇～～
3.參加對象：臺大醫學院與公共衛生學院教職員工生
4.參加人數：預定80人
5.上課時間：107年3月14日(星期三)17：00-20：35
6.上課地點：醫學院體育館
7.課程指導老師：張嘉哲老師--重回人類野性：真男人的野蠻徒手訓練
柴惠敏老師--更上一層樓：物理治療師對馬拉松選手的加持
8.活動流程：
17:00-17:30：報到並領取晚餐，晚餐時間
17:30-17:35：院長及主任致詞
17:35-19:05：重回人類野性：真男人的野蠻徒手訓練(講者：張嘉哲老師)
19:05-20:35：物理治療師對馬拉松選手的加持(講者：柴惠敏老師) (示範員/指導者: 張嘉哲老師)
9.上課學員請穿著輕便運動服與運動鞋，並自備水瓶、毛巾與瑜珈墊。
10.報名期限：即日起至3月11日23時59分止
11.線上報名網址: http://bosa.mc.ntu.edu.tw/zh_tw/910