健康50專欄

為了慶祝今年臺大物理治療學系五十周年系慶，每週一於中時電子報推出「健康50專欄」。配合整年度健康相關節日，邀請臺大物理治療學系各領域傑出系友撰稿，以物理治療師的角度，提供民眾健康的建議。

 

(簡介來源：台灣物理治療師公會)

 

2017.10.02  (53)不可不知的腦性麻痺常見症狀(New)

腦性麻痺是兒童期動作障礙中最常見的一種，動作功能受損最為明顯，每個生命週期階段著重的重點都不相同，聽聽物理治療師的專業建議！(詳細資訊請見全文↑)

 

2017.09.24  (52)遠離心臟病斷絕四大危險因子(New)

 使用不當所造成的心臟病成因包括抽菸、肥胖、三高、活動量不足，控制危險因子就是預防與治療的上策，讓物理治療師教你最容易執行的預防方法！(詳細資訊請見全文↑)

 

2017.09.18  (51)預防失智症可以這樣做運動(New)

 「運動」是最能有效幫助延緩失智退化的方法，針對不同時期的失智患者應該如何設計運動目標，物理治療師提供你專業建議！(詳細資訊請見全文↑)

 

2017.09.11  (50)突然忘記自己要幹嘛可能患了…(New)

  你常常忘東忘西，或起身走到某處卻忘記自己要做什麼嗎？這很有可能是「輕度認知障礙」的徵兆。有哪些運動訓練與認知訓練可以預防輕度認知障礙的認知功能退化，讓物理治療師告訴你！(詳細資訊請見全文↑)

 

2017.09.04  (49)治痛專家這些病痛都找他(New) 

  每年九月八日為世界物理治療節(The World Physical Therapy Day)，同時是台灣的「物理治療師節」，快來了解物理治療師節的重要性以及世界各地的活動！(詳細資訊請見全文↑)

 

2017.08.28  (48)  打羽球小腿抽筋，教你30秒簡單自救

2017.08.21  (47)  令人又愛又恨? 世大運少不了他  

2017.08.19  (46)這樣冰敷對嗎？運動傷害緊急處理

2017.08.14  (45)  簡單2動作，網球肘掰掰

2017.08.07  (44)  這些動作很傷，別再虐待膝蓋

2017.07.31  (43)  你有這些症狀? 小心脊椎側彎

2017.07.24  (42)  久坐、姿勢不良的風險不只是痠痛

2017.07.17  (41)  閃到腰? 因為這裡不夠力

2017.07.10  (40) 跑步最容易受傷的五大部位

2017.07.03  (39) 你不知道的馬術治療四大好處  

2017.06.26  (38) 八仙塵爆二周年燒燙傷復健3步驟

2017.06.19  (37) 學會這幾招起身、移位更省力

2017.06.12  (36) 8大危險因子這裡最容易跌倒

2017.06.05  (35) 居家復健5大招減輕出門負擔

2017.05.29  (34) 遠離癌症這個運動幫你戒菸

2017.05.15  (33) 力抗高血壓你做對運動了嗎？

2017.05.11  (32) 想減肥？這個運動最有效

2017.05.08  (31) 消腫止痛神奇貼布這樣貼才對

2017.05.06  (30) 全大運開幕運動物理治療完善照護

2017.05.01  (29) 狂奔抓寶小心運動誘發氣喘

2017.04.24  (28) 疲勞是警訊！教你三招不過勞

2017.04.17  (27) 哺乳媽媽三法則乳腺炎掰掰

2017.04.10  (26) 巴金森症簡易居家運動

2017.04.02  (25) 自閉症不是你想的那樣…

2017.03.27  (24) 路跑自我訓練3要訣

2017.03.20  (23) 睡前這樣動有助夜夜好眠

2017.03.13  (22) 緊緻產後鬆垮肚皮靠這招

2017.03.06  (21) 如何幫助發展遲緩兒童

2017.02.27  (20) 預防骨質疏鬆三大招

2017.02.20  (19) 這方法不讓孩子變媽寶

2017.02.13  (18) 想變腰瘦美人？這樣練核心肌群

2017.02.10  (17) 慢跑可能產生的運動傷害

2017.02.04  (16) 世界癌症日物理治療不痛苦

2017.01.30  (15) 過年拚命滑手機小心頸椎提早退化

2017.01.28  (14) 過年這樣吃糖尿病患無負擔

2017.01.23  (13) 掌握秘訣大掃除不肩痛

2017.01.16  (12) 皮拉提斯四絕招矯正彎腰駝背

2017.01.09  (11) 耳朵痛、偏頭痛竟是因為它

2017.01.02  (10) 只要3分鐘低頭族不再頸痛

2016.12.26  (09) 運動前這樣拉筋增加傷害風險

2016.12.19  (08) 5招聰明挑對鞋美足不痛苦

2016.12.12  (07) 水中太極─氣與水的共舞

2016.12.05  (06) 水療好玩又延緩老化

2016.11.28  (05) 肺動脈高壓患者的日常活動與運動

2016.11.21  (04) 婆婆媽媽的「噓~噓~」事

2016.11.17  (03) 早產寶寶的發展守護小天使：物理治療師

2016.11.16  (02) 深吸慢吐氣慢性阻塞型肺部疾病與物理治療

2016.11.14  (01) 這樣做運動糖尿病患更健康