2017/3/25 校園馬拉松初體驗

蕭淇云

高中時期，師大附中的女子3.2k馬拉松，我每年都參加，十分慶幸自己身在台北市面積最大的高中校園，擁有最寬敞最舒適的運動空間，竟然能夠舉辦馬拉松。進入大學，我仍忘不了跑步帶來的樂趣與感動，決定繼續當個跑步人，年度校園盛事──台大校園馬拉松，不報名參加，好像不太對勁。

過去我是400m、800m田徑項目的選手，較擅長結合爆發力與耐力的中距離跑法(因為兩能力皆非頂尖)，對於超過1公里的距離，平常都以慢跑帶過；跟著田徑隊練習之後，就跟隨隊員們的「慢跑」速度，但他們的慢跑對一般人來說是非常吃力的。(還記得第一次共同練習熱身時，大家的慢跑速度就是我的八分力速度，心想以後在隊上不好過了，基礎體能就跟別人差了一大截。)日復一日，經由有強度的慢跑訓練，我比較能夠逼迫自己提高跑長距離的速度，刺激自己的心肺能力。為了督促自己保持慢跑的習慣，我和其他報名馬拉松的同學約了幾次練習，也跟同學一起熟悉路線。

比賽當天，老天爺非常不賞臉，天空下了不小的雨，雨幾乎沒停過，起跑時還有加大的趨勢，但老天爺非常公平，考驗並不是給我一個人的，全部的人都一起對抗惡劣的天氣，也沒有什麼好抱怨的。起跑時，感覺自己用盡了全力衝刺，卻仍有許多選手在我面前，競爭的執念瞬間消散，第一次面對這種距離的賽事，能夠維持自己的步調、完成全程，應該很滿足了。

由於試跑過幾次，「接下來的路線都是我熟悉的道路」，對此堅信不疑的我，沒想到自己練習時少繞了一個區域，發現路線多了一段的當下，我開始擔心，會不會因為距離的估計錯誤，一開始的配速過快，最後無法完成賽程呢？那段路是整場馬拉松最難熬的部分，我感到腳步逐漸沉重、小腿痠痛感爆發，期待快點回到熟悉的路徑上。返回小椰林道的當下，聽到路旁的工作人員喊「加油！快到了！」頓時恢復了一些信心。最後一段路，我跨大步伐，釋放所有力氣，往終點線邁進。

這場雨中的馬拉松，有點像人生的寫照：我們都預想能在最舒適怡人的環境中，經由熟悉的路徑，跟最信任的夥伴一起平順到達目的地；事實上，一路上的變數非常多，也許是突然降臨的嚴酷考驗，也許發現自己走錯了方向，再投緣的夥伴，可能也有步調不同的時候，即使剩下少少幾個人，也要努力撐下去。

馬拉松的二十幾分鐘，其實很漫長，發生的各種小意外讓人悟出一些道理。也許，明年再度參加的時候，體悟又有所不同了吧！今年報名的同學們，希望明年還能在跑道上看見你們的身影。

 

     

  

陳俞佑

這次相當的開心能夠跑男子組的第42名，這大概是我跑馬拉松的生涯以來（其實也才兩次）目前名次最前面的一次。這也是頭一次在大雨之中跑馬拉松，頭一次感受到雨滴滑過臉龐、微風徐徐吹拂過脖頸之間的獨特感受，別有一番風味。跑完我頭一次使用物理治療的一些按摩放鬆肌肉的手法，結果我意外的發現真的非常有用！有按摩的地方居然隔天不會酸，沒按的地方超痠痛！這真的是相當之神奇。

  

(作者係PT105大學部學生)