5/25 另類防護:爺奶Color Walking

在柴老師的指導與帶領下，相信系上有許多人都曾有過防護的經驗。這次在弘道老人基金會、學系與北市公會的合作下，我們有了一次很特別的防護體驗！

清晨六點，我們十幾個同學在大佳河濱公園集合，然後依照工作的分配，到各休息區布置。        我們帶著肌內效貼布、白貼、皮膚膜等著選手們來到，主辦單位還準備了瑜珈墊和許多椅子，方便參賽長輩休息和治療。除了預期的貼紮與傷害緊急處理外，我們與同樣支援休息站的耕莘護專同學，要一起發水和補充物資給參賽者。

七點四十活動開始，穿著白色運動衫的長輩們浩浩蕩蕩的出發，到每個休息站，所有長輩都想要水分補給，我們光倒水就有點手忙腳亂，還要回答長輩們要往哪個方向繼續前進、什麼條件可以換紀念品等等各式疑難雜症，也有的長輩看到我們這群年輕人，就像看到自己的孫子一樣攀談起來，從平常做的運動到今天參加活動的緣由一一道來。我們像是跟家裡的阿公阿嬤，一起參加一場嘉年華會，陪他們健走養生，在路上擔心他們會不會太累、太渴、太熱，這時候才知道主辦單位在各站還放了一把遮陽傘，要我們必要時接長輩來休息站避暑的用意。

賽事中唯一的受傷事件是一位爺爺在路途中跌倒了，因為有撞到頭，所以趕去協助的同學沒有隨意地變換爺爺的姿勢，而是清出一個安全的區域，等候救護車來到，所幸只是破皮，沒有大礙。

不過帶去的肌貼一卷也沒用，我們這趟真的有展現物理治療師的專業嗎？

先前聽擔任過台大EMBA戈壁沙漠馬拉松隨隊治療師的胡高祥學長，以及擔任某位國際企業總裁個人治療師的陳冠文學長分享，他們在整趟賽事中的工作，不僅僅是傷害處理，也是傷害的預防，而這個傷害除了肌肉骨骼系統的運動傷害外，也包括預防中暑、脫水、曬傷等等各系統問題的處理。

我們這次的活動，對象是銀髮族，有些爺爺奶奶甚至拄著柺杖來參加，若沒有醫療專業背景，這些在身體機能上有潛在風險的選手們，若臨時有狀況，恐怕不是一般志工可以能夠應變的。倒水好像是這次最主要的工作內容，但的確也是預防脫水、中暑最重要的一環，而且因為實際協助這個工作，所以我們也能夠建議主辦單位除了白開水以外，也要備有一些含有電解質的飲品〈考慮到長輩腎臟功能狀況，選擇和提供時都要比一般馬拉松更謹慎〉。至於引導長輩場地的方向，更是預防傷害最重要的部分了，要是長輩走錯方向，找得到回來的路嗎？體力夠不夠負荷多走那幾公里呢？

賽事到了尾聲，我們還兼任當起了啦啦隊！用加油聲陪最後幾位長輩完成比賽。那些聊天或是陪伴，是關懷也是對長者心靈層面與社交層次的需求滿足。一卷肌貼也沒用上的一場防護，讓我看到物理治療沒有設限的全面服務。

(作者係本系博士班學生)