校運會鉛球銅牌得獎心得

2014/03/18，在未來的台灣史中這也許是一個特別的日子，但對我而言也是一個特別的日子……我在蹲舉的時候讓自己的椎間盤凸出了。受傷的瞬間，不像想像中的那麼痛苦，但瞬間伴隨著的是大量關節活動度的喪失，原本活動自如的腰變得只能乖乖地趴在床上。但一想到週六即將到來的校運會，內心只能默默地淌血，看來兩個月的練習馬上就要化為泡影。

伴隨著幾天的休養，腰椎雖然沒有痊癒，但也慢慢地度過了一開始最難過的發炎期。受傷之後，除了身體上的不適，內心似乎更了解平時在進行運動傷害防護的時候，受傷選手的心情。趁著受傷的機會，我在星期四的早上前往校總區保健中心，體驗物理治療的服務。拿著轉診單默默的站在門外，看著忙碌的柴老師及學弟妹們，內心突然有點不好意思要在大家這麼忙碌的時候來增加工作量，但即便如此，老師還是細心的為我治療，藉由一連串的熱敷、鬆動術、肌筋膜放鬆術與貼紮來讓我的症狀能壓到最低.。

最終的結果，我在校運中得到了一面鉛球的銅牌。從周二心灰意冷的趴在床上休息，到週六能夠奮力一丟獲得一面銅牌，我很感謝柴老師的貼紮、鬆動術與奧運選手級的賽前運動按摩。雖然因為自己的不小心在比賽前受傷的確是件傻事，但這次的受傷也讓我親身體會到，物理治療對於運動傷害與選手的意義，從不一樣的角度去審視自己的工作。

(作者係碩士班研究生)