「從動作出發的運動表現：臨床運動生物力學解析」分享與感悟

接近期末的星期三晚上，教室坐滿了人，這是我第一次聽全英文的講座，加上這場是辦給大三以上的講座，而大三的我難免有點忐忑，擔心自己能否聽懂。

隨著演講開始，慢慢進入狀態，但英文的演講真的需要格外專注，很認真的聽著，好像也無法著手寫什麼筆記，但好在內容不是特別的難，聽著多覺得內容是簡單但平常不會特別想到的內容，邊聽邊有突然被點醒的感覺。到了後半段，加入實作的部分，邊做動作邊聽細節，再自己畫一些小圖做了一點筆記，會察覺很多自己平常不會注意到的點。比如說，講師舉例了幾個平時健身會出現的動作，先讓我們以平常會做的方式去做，接著提出幾個其實是錯誤但我們不會發現的細節，接著以生物力學的方向去提點我們，以怎麼樣的方式去做能更有效的達到目標，以及減少因不正確的姿勢而形成的傷害，透過我們實際去做，且從錯誤改成正確的，改善其中的差別，讓我們能更好的接收其中所蘊含的知識。整場的演講雖然是英文的，聽著需要多花一點精力，但整體來說不會太難且是有收穫的。

聽完演講的隔天，在防護的時候請在復健的球員做演講實作時的動作，接著跟學姊討論前一天演講聽到的細節，有一種能對學到的東西進行討論的成就感，且也證明了自己是有把內容吸收進去的。大三學到的或許不算很多，但肯定也不算少，對於現階段的我，能針對學到的內容進行討論，我想是件很值得開心的事。

總結來說，聽完這次英文演講的經驗，是很有收穫的，且對於吸收到的內容能實際應用，對我們來說是很有幫助的，同時也讓我在未來對於英文講座能不那麼恐懼，謝謝學長帶給我們這場演講。