ECSS 研討會心得報告

今年暑假，我有幸參加於義大利里米尼（Rimini）舉辦的第30屆歐洲運動科學學會（European College of Sport Science, ECSS）年會，並以海報發表的形式展示目前正在進行的研究成果。本次研究的主題為 「高能雷射治療對運動引發疲勞後肌肉位移特徵的改變」，旨在探討高能雷射治療於預防肌肉疲勞的潛在效果。

在研究設計中，我們透過超音波技術量測肌肉位移量，以定量評估疲勞狀態下肌肉的主動收縮能力，並同步記錄肌力輸出、神經肌肉活化程度及肌肉微循環參數，從多層面探討高能雷射治療在運動前介入對疲勞延緩的效果。結果顯示，高能雷射治療能有效減緩疲勞後肌肉位移量、中位頻率、肌力以及微循環參數的下降，顯示其在運動表現維持與運動傷害預防上的應用潛力。本研究已獲 ECSS年會接受發表，而我本人負責實驗設計、儀器操作、數據收集與分析，並在本次會議中負責現場展示與國際學者交流。

ECSS成立於1995年，是歐洲運動科學領域的重要學術組織，其年會每年吸引來自全球數千名專業人士參與，涵蓋運動生理、運動醫學、運動生物力學、心理學、營養科學等領域，充分呈現運動科學從基礎理論到臨床應用的完整脈絡。今年的會議形式多元，包含全體座談、特邀演講、口頭報告及海報展示等，為研究者提供廣闊的交流與合作平台。

在會議的四天中，我除了參與自己的展示時段外，也積極聆聽不同領域的專題演講與研究分享。其中，在復健科學與科技輔助領域中，一場關於虛擬實境（VR）在高齡者復健成效的研究令我印象深刻。該研究利用沉浸式VR環境結合互動性運動任務，協助高齡者進行平衡、下肢力量及認知反應訓練。研究者透過動作捕捉與平衡測試，證實VR訓練能顯著提升受試者的姿勢控制、認知與步態穩定性，且參與者回饋訓練過程更具趣味性與參與感。

在海報展示的時段，我站在會場的一隅，身後是一張細緻呈現研究流程、數據圖表與結論的壁報。與會者陸續走近，有的先遠遠端詳整體架構，有的直接指著特定圖表發問。我準備了簡潔的英文口頭簡介，先介紹研究背景與動機，再帶領聽者瀏覽方法與關鍵結果。其中，一位日本教授對超音波測量肌肉位移的技術特別感興趣，不僅詢問了探頭固定與追蹤演算法的細節，還分享了他們團隊在肌肉動態影像分析上的經驗；來自日本的年輕研究員則對高能雷射的參數設置與安全性評估提出疑問，並討論了在運動員賽前使用的可行性。我認為本次參予會議最大的收穫在於每一次與不同領域學者的對話，不僅是單向的解說，也是雙向的腦力激盪，能即時回應問題並獲得肯定，讓我感受到自己的專業知識正逐漸在國際舞台上被看見。

此外，會議中我也觀察到許多年輕學者積極參與討論與提問，展現了ECSS對於培育新世代運動科學研究者的重視。透過這樣的國際平台，不同文化與背景的研究者能在同一場域中交流，促進學術與臨床應用的雙向推進。我深刻感受到，單一國家的研究成果若能與國際接軌，不僅能提升自身的學術影響力，也有助於加速該領域整體的進步。

總結以上，參與ECSS年會對我而言是一段極具價值的經驗，不僅是展示研究成果的舞台，更是與世界各地專業人士交流、吸收新知、拓展視野的契機。同時，本次經驗使我更加期盼未來能將研究成果推向臨床實務與運動訓練現場，發揮更大的應用價值。